【扬州】完美主义”——哈佛​幸福课互助学习小组第二次体验活动

网址：https://www.douban.com/event/27203306/
介绍：本活动由“扬州文艺小栈”（公众号：yzwyxz）和“扬州青年书友会”（公众号：yzreader）联合发起。

主题：哈佛幸福课互助学习小组第二次体验活动
内容：哈佛幸福课——第15节课“完美主义”
时间：下周日（8月7日）15：30-17：00
地点：边城书院（安乐巷42-1号，朱自清故居北70米）
详细：1、规则和注意点讲解。

2、知识巩固：小组成员借助“思维导图”、听课笔记等对该节课主要观点进行阐述；其他成员进行补充。
3、自我认知：在0-10分的完美倾向里给自己打分。
4、经验分享：轮流分享最近的一次失败经验或最近一件因不完美而让你感到困扰的事情（二选一）。
5、自由分享：结合自己的相关体验，分享该节课让你印象最深的观点或一句话。
6、问答游戏：自由问答游戏，被问到的人回答问题后选择另一位成员提问。问题需与本节课主题相关。
7、开放思维：完美主义有没有好处？有哪些？
哪些完美主义的好处是被高估的？我们为什么“崇拜”完美主义？
你如何看待自身的完美主义倾向？
8、互助环节：有困惑的成员提出问题，其他成员帮助解答。


参加者需要：

1、提前线上观看“网易公开课”——哈佛幸福课——第15节课“完美主义”。
2、加入线上学习小组，参加线上讨论。（扫一扫或长按下面二维码加群）

哈佛幸福课互助学习小组

报名须知：
本活动只接受提前报名，不接受空降。
直接报名请扫以下二维码，了解详情请关注“扬州文艺小栈”公众号并在后头留言。

其它相关介绍~~~

哈佛幸福课是啥？
哈佛大学top1受欢迎选修课

主 讲 人 ：TalBen Shahar
课程分类：积极心理学
内容简介：
每集围绕信念、自尊、爱情、运动等一个主题展开，探讨提升幸福感的秘诀。
课程设置：共23集。

互助学习小组怎么玩？
就是一群人一起学习一个东西。
一本书、一个话题、一项运动或者一个系列课程……

“哈佛幸福课”公益互助学习小组介绍
学习内容：哈佛幸福课
学习委员：阿边
人数范围：3-10人
学习形式：
1、每次选1~2节课（1个主题）线上自学交流，周末线下讨论分享。
2、分周期进行。每周期预计学4-5个主题。同一周期成员相对固定。
环节设定：
轮流分享、自由交流、互动游戏、课程实践、互评打分……
角色设置：
小组所有成员拥有平等话语权，共同推动活动的开展。
活动目的：
帮助学习、鼓励坚持、推动实践
活动理念：
互助、分享、实践

第一期活动回顾：
上周六下午，10多个小伙伴在边城书院参加了“哈佛幸福课”学习小组第一期活动。
阿边介绍了幸福课的主要内容和风格，跟大家分享了自己学习幸福课的笔记和实践~

自我介绍环节，小伙伴们轮流分享了自己“如果中了大奖，衣食无忧，最想做的事”和“这辈子非做不可的事”。
有人想拍动画片、有人想环游世界、还有人想做慈善……

下半场，大家一起观看了课程节选视频，并体验了简单的分组讨论。随后分享了让自己感觉到”小确幸“的一些图片、声音和经历。

欢迎关注：

介绍：本活动由“扬州文艺小栈”（公众号：yzwyxz）和“扬州青年书友会”（公众号：yzreader）联合发起。

主题：哈佛幸福课互助学习小组第二次体验活动
内容：哈佛幸福课——第15节课“完美主义”
时间：下周日（8月7日）15：30-17：00
地点：边城书院（安乐巷42-1号，朱自清故居北70米）
详细：1、规则和注意点讲解。

2、知识巩固：小组成员借助“思维导图”、听课笔记等对该节课主要观点进行阐述；其他成员进行补充。
3、自我认知：在0-10分的完美倾向里给自己打分。
4、经验分享：轮流分享最近的一次失败经验或最近一件因不完美而让你感到困扰的事情（二选一）。
5、自由分享：结合自己的相关体验，分享该节课让你印象最深的观点或一句话。
6、问答游戏：自由问答游戏，被问到的人回答问题后选择另一位成员提问。问题需与本节课主题相关。
7、开放思维：完美主义有没有好处？有哪些？
哪些完美主义的好处是被高估的？我们为什么“崇拜”完美主义？
你如何看待自身的完美主义倾向？
8、互助环节：有困惑的成员提出问题，其他成员帮助解答。


参加者需要：

1、提前线上观看“网易公开课”——哈佛幸福课——第15节课“完美主义”。
2、加入线上学习小组，参加线上讨论。（扫一扫或长按下面二维码加群）

哈佛幸福课互助学习小组

报名须知：
本活动只接受提前报名，不接受空降。
直接报名请扫以下二维码，了解详情请关注“扬州文艺小栈”公众号并在后头留言。

其它相关介绍~~~

哈佛幸福课是啥？
哈佛大学top1受欢迎选修课

主 讲 人 ：TalBen Shahar
课程分类：积极心理学
内容简介：
每集围绕信念、自尊、爱情、运动等一个主题展开，探讨提升幸福感的秘诀。
课程设置：共23集。

互助学习小组怎么玩？
就是一群人一起学习一个东西。
一本书、一个话题、一项运动或者一个系列课程……

“哈佛幸福课”公益互助学习小组介绍
学习内容：哈佛幸福课
学习委员：阿边
人数范围：3-10人
学习形式：
1、每次选1~2节课（1个主题）线上自学交流，周末线下讨论分享。
2、分周期进行。每周期预计学4-5个主题。同一周期成员相对固定。
环节设定：
轮流分享、自由交流、互动游戏、课程实践、互评打分……
角色设置：
小组所有成员拥有平等话语权，共同推动活动的开展。
活动目的：
帮助学习、鼓励坚持、推动实践
活动理念：
互助、分享、实践

第一期活动回顾：
上周六下午，10多个小伙伴在边城书院参加了“哈佛幸福课”学习小组第一期活动。
阿边介绍了幸福课的主要内容和风格，跟大家分享了自己学习幸福课的笔记和实践~

自我介绍环节，小伙伴们轮流分享了自己“如果中了大奖，衣食无忧，最想做的事”和“这辈子非做不可的事”。
有人想拍动画片、有人想环游世界、还有人想做慈善……

下半场，大家一起观看了课程节选视频，并体验了简单的分组讨论。随后分享了让自己感觉到”小确幸“的一些图片、声音和经历。

欢迎关注：