这个世界告诉你人应该有梦，却忘了教会你怎么做梦

5月的黄梅天

连空气中都弥漫着一股焦虑的味道

伴随着焦虑的空气

社会诊所迎来了第一位患者"菊外人”

如果你也不定期陷入这样的死循环中

恭喜点开这篇文章的你

多年的疑难杂症终于确诊

你患上了典型的

“梦想焦虑症”！

那么问题来了，什么是“梦想焦虑症”？

定 义

梦想焦虑症，是一种焦虑症的异化形式，一种精神病学疾病。在鸡汤和成功学信息爆炸时代，各大公众号、情感博主、知乎大牛不断向公众传输诸如“没有梦想的人生和咸鱼有什么区别”的言论，呼吁每个人必须“心中有梦”。

但面对如此浓郁的鸡汤和充满压迫感的言论，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的可能会引发“恶性梦想中毒”，还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，情侣陷入不定期的失和及争吵。（定义来源：洋葱百科）

发 病 症 状

“梦想焦虑症”表现为，过量地吸收梦想，并非是一个主动意识，在大多数情况下，是一个被动的行为。在梦想中逐渐迷失沉沦，轻者收藏了一堆公众号，重者生无可恋，晚期患者更可产生厌世倾向。

急：在攀比中迷失

焦虑的根源来自终于内心的不安全感。进而被分解成委屈、自责、不自信等情绪，在大海和沙漠之间迷了路，逐渐忘记了原本的梦想。

“我这么做会成功吗？”“如果当初没有选这个专业会不会好一些？”这是未来的不确定性在你的内心敲打。

“考研是不是又多浪费两三年的时间？”“本科毕业就就业竞争力会不会比不过研究生？”人生的有限性让你害怕做出选择，害怕对自己的选择负责。

“马上就要毕业了，我既不像小飞那样拿到了国外名校的Offer、也比不上西西去了五百强企业工作，连胸无大志的老王都准备和初恋结婚了，看起来很幸福。”同龄人的成功让你患得患失，父母过度的期许和苛责让你对自己越来越不自信。

丧：在世俗中沦丧

比起在花样年华挥洒热血，更愿意在河边虚度。他们只愿化作一阵春天里的风，诸事随缘，与世无争。看似是最随意的一种生活，也不需要挣扎和拼搏。在现实理想与自我现状的巨大鸿沟中，自身能力无法满足自我期待，会不可避免地产生焦虑。而佛系和自嘲，就是对抗焦虑的有效防御手段之一。

“上课迟到就不去了，反正偶尔偷个懒，不用太纠结。”

“实习就海投简历吧，哪家面试先成功就去哪家。”

而不论是“丧”还是“佛”，都只是用禁欲来包装自己的“欲求不满”罢了。

缓 解 方 式

不要去阅读别人的梦想

我们通过去阅读、敬佩、学习别人的成功，并渴望复制他人的成功。但往往却并不能实现自己的梦想，相反只会加剧自己的焦虑。

每个敢于追求内心欲望和梦想的人，都不会过得比别人差。

梦想焦虑最好的治愈方式就是去实现它

焦虑不是魔鬼，适度焦虑让人激发潜能，有助于我们认清自身状态，抱持警惕和刺激，类似“化焦虑为动力”，激发人的潜能。

焦虑是开始成功的第一部，但也只是第一步。生活就是不断打怪升级的过程，而想要胜利还真需要升级装备才能打死更强大的boss。

购买课程不能实现梦想，上完课程才能；

阅读别人的成功不能实现梦想，制造自己的成功才能。

做有意义的事情

多做些有意义的事吧！让自己的人生不再单调无意义，参与一次公益活动，创想一次社会创新，用自己的力量帮助这个世界变得更加美好，让自己离梦想更进一步。做梦是婴儿也会做的事情，为自己想要的去奋斗才是长大后才学会的事情。

心动不如行动！参加2018SK社会创新挑战赛，没有什么比社会问题更让人焦虑，也没有什么比解决它更让人痛快

SK SUNNY发起的社会创新挑战赛，面向全国大学生，招募创新公益项目的策划案，从而开拓符合SK社会贡献哲学、能够给社会带来积极意义的创新型公益模式，以此作为Sunny常规项目持续开展，并为社会带来积极的影响。

你将在这里深入感受精益创业团队工作氛围，和国内外重点高校的小伙伴头脑风暴，将课堂理论付诸实践，见证理想变成现实，共同助力针对社会问题创新型公益的发展。

参加SK社会创新挑战赛，登上人生高峰，妈妈再也不用担心我的“梦想焦虑症”啦！